محتوای معدنی نمک صورتی به قدری مفید می باشد که اکثر سایت های درون کشور درباره آن مطالب مفیدی ارائه نموده اند.
بر خلاف سایر انواع نمک، نمک کوشر تنها از کلرید سدیم ساخته شده است. معمولاً حاوی هیچ گونه مواد معدنی کمیاب، ید، یا مواد ضد انباشتگی یا ضد انباشتگی نیست.
برعکس نمونه نامه استعلام قیمت از شرکت، نمک خوراکی یددار با ید، یک ماده معدنی ضروری که نقش کلیدی در سلامت تیروئید و تولید هورمون دارد، غنی شده است.
برخی از انواع نمک، مانند نمک هیمالیا و نمک دریا، حاوی مقادیر کمی از مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم، آهن و کلسیم هستند.
در اینجا نگاهی دقیق تر به نمونه گزارش عملکرد و محتوای معدنی نمک خوراکی، نمک هیمالیا، و دو نوع نمک دریایی – نمک دریایی سلتیک و مالدون – بر اساس یک مطالعه در سال 2010 است.
کدام سالم ترین است؟
اگرچه ممکن است انواع خاصی از نمک از نظر طعم، ظاهر، بافت و محتوای مواد معدنی کمی متفاوت باشد، اما هر کدام از انواع آن تأثیر مشابهی بر سلامت شما دارد.
همانطور که گفته شد، اگر به طور منظم غذاهای حاوی ید مانند ماهی یا محصولات لبنی مصرف نمی کنید، ممکن است بخواهید نمک یددار را انتخاب کنید.
نمایندگی آراد برندینگ در زمینه کمبود ید هم فعالیت های خاص خود را آغاز نموده است به همین منظور می توانید با بازدید از آن اطلاعات خوبی کسب کنید.
کمبود ید در بسیاری از نقاط جهان رایج است و می تواند اثرات جدی بر سلامتی داشته باشد.
به عنوان مثال، دریافت ید بسیار کم می تواند باعث گواتر، کم کاری تیروئید و ناهنجاری های عصبی در نوزادان و کودکان شود.
اگر مشکوک هستید که ید کافی دریافت نمی کنید، با پزشک صحبت کنید و نمک یددار یا سایر غذاهای غنی از ید را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
- منابع:
- تبلیغات:
